• de psyche
  • Beauty
  • Blogs van anderen
  • big belly babe – mode
  • leefgewoonten – Dieet?
  • aliexpress

Voor Volle Vrouwen

~ Het mooiste dat je kan worden is jezelf

Voor Volle Vrouwen

Tag Archief: cereals

8 Dingen die je niet moet eten! (als je af wil vallen)!

16 maandag mrt 2015

Posted by voorvollevrouwen in Blogs van anderen

≈ 2 reacties

Tags

cereals, dieet 8 dingen die je niet mag eten als je op dieet bent, dik, dun, fat, koolhydraat arm, lage bloedsuiker, light, low carb, rijstcracker

Niet dat afvallen nu zo belangrijk is, ik vind persoonlijk dat je beter kunt proberen gewoon gezond te eten en letten op je eten en genoeg bewegen, daar heeft gewicht niet mee te maken. Maar er staat een stukje in deze Engelse blog dat ik zeer interessant vind!

” When you eat crackers, dry cereal, bread, or rice cakes alone, your body converts the carbs to simple sugars, and sends it directly into your blood stream. In response to the sugar rush, your body produces extra insulin, which helps your body absorb the sugar ASAP. The problem: You end up with low blood sugar and the same hunger pangs that led you to carb it up in the first place. You then may be inclined to reach for sugary foods with no nutritional value to satisfy your need for instant energy, says Dr. Charlie Seltzer, M.D., a weight-loss specialist based in Philadelphia,”

Vrij vertaalt: Wanneer je crackers, droge cornflakes/cereals , brood, of rijst cakes alleen eet, dan verwerkt je lichaam de koolhydraten als suiker en zorgt dat dat direct in je bloed terecht komt. In antwoord hierop zal je lijf insuline produceren dat zorgt er voor dat je suikers beter opneemt. Het probleem : Je krijgt een te lagen bloedsuiker, en dezelfde honger waardoor je bent gaan eten is weer terug. en dan ga je dus weer opzoek naar suiker rijke voeding.

Voor mij de manier waarop ik steeds maar behoefte had aan eten, het kan dus anders , maak andere keuzes, niet om af te vallen, maar om je goed te voelen. Ik wordt van de lage bloedsuiker letterlijk ziek, misselijk, hoofdpijn, draaierig en veel dorst!

Wil je weten wat je niet moet eten? kijk dan op de blog! en wees verrast!

februari5

51.839964 6.245404

Beoordeel dit:

Delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Meer
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Skype te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)

Vind ik leuk:

Like Laden...

Voor Volle Vrouwen op Facebook

Voor Volle Vrouwen op Facebook

Voer je e-mailadres in om deze blog te volgen en om per e-mail meldingen over nieuwe berichten te ontvangen.

Voeg je bij 974 andere volgers

Wordt lid van onze facebook groep!

Meld je aan voor de facebook groep

Dit ben ik

Ik vind mezelf een Mooie Grote Vrouw, of jij dat ook vind is minder belangrijk, ik vind mezelf leuk, ik ben Happy met wie ik ben, maar alles is een vorm van evenwicht en er zijn genoeg onzekerheden om aan te blijven werken. eigenwaarde en zelfvertrouwen kun je opbouwen, maar dat kost tijd!

Populaire berichten & pagina's

  • Wat doe je als hij je te dik vind?
  • Vallen op dikke vrouwen... Dat kon ik niet geloven!
  • DIKKE DAMES DIE DATEN?
  • Het verhaal van: Chantal: zij is en Feedee
  • Mooie grote vrouwen-Fotografie
  • Bril bestellen bij aliexpress
  • Ik ben dik en ik voel me sexy!
  • Zelf advocaat maken zonder suiker
  • Shein in rood badpak
  • ben ik niet mooi?

Blogstatistieken

  • 157.392 hits

Voor volle vrouwen

Voor volle vrouwen
meta name="p:domain_verify" content="13dc5c117bb0822c253b7c29f6f6d349"/

Voer je e-mailadres in om de nieuwste blogs in je postvak te ontvangen!nieuwe berichten te ontvangen.

Voeg je bij 974 andere volgers

Voor volle vrouwen pagina

Voor volle vrouwen pagina

We hebben een groep waar je gezellig met ons kunt babbelen

ga naar voor volle vrouwen de groep!

Mogelijk gemaakt door WordPress.com.

Annuleren
%d bloggers liken dit: