• de psyche
  • Beauty
  • Blogs van anderen
  • big belly babe – mode
  • leefgewoonten – Dieet?
  • aliexpress

Voor Volle Vrouwen

~ Het mooiste dat je kan worden is jezelf

Voor Volle Vrouwen

Tag Archief: dinner

Paprika kip, te makkelijk en te lekker #kha

01 zondag jul 2018

Posted by voorvollevrouwen in Geen categorie, Koolhydraat arme Hoofdmaaltijd, leefgewoonten - Dieet?

≈ Een reactie plaatsen

Tags

arm, beperkt, dieet, dinner, eten, hemels, hoofdmaaltijd, kip, klaar, knoflook, koolhydraat, leker, makkelijk, paprika, roomkaas, saus, snel

paprika kip

Sommige recepten zijn zo simpel, met zo weinig ingrediƫnten, maar juist daarom misschien wel zo lekker. Deze Paprika kip, is een van de gerechten, die steeds weer worden aangevraagd bij mij thuis, en als ik het dan weer eet weet ik weer precies waarom, het is hemels!

Ik eet de koolhydraat arme versie, met courgette, aubergine en Champions gebakken in kokosvet ipv rijst, mijn man en mijn zoon eten er gewoon lekker rijst bij.

groenten

ingrediƫnten:

  • kip 300 gram voor 2 tot 3 personen
  • 1 blokje kippenbouillon
  • 2 eetlepels paprika poeder
  • 1 eetlepel knoflook poeder
  • een afsluitbaar plastic zakje
  • 1 ui
  • 2 paprika’s
  • kokosvet om in te bakken
  • 100 gram roomkaas

Snijd de kipfilet in stukjes, doe in een zakje een fijngemalen bouillon blokje of eetlepel kippen bouillon, 2 eetlepels paprika poeder en 1 eetlepel knoflook poeder

kruiden in de zak

Doe de kipfilet er bij en sluit het af met de extra lucht er nog in, je krijgt zo een opgeblazen zak, nu kun je de kruiden door de kip kneden.

gekruide kip

snijd de ui en de paprika in stukjes en bak dit in wat kokosvet, tot ze gaar en zacht zijn,

paprika en ui

Voeg dan de kip toe, zorg dat de paprika en ui wat aan de kant gaat en druk de kip plat op de bodem. bak hem 2 minuten, hussel hem door in de pan en druk hem weer plat, dan weer 2 minuten en dat nog een maal. Dan omroeren en even testen of de kip gaar is.

paprika kip in de pan

Zodra de kip gaar is voeg je de roomkaas toe, die laat je smelten en vormt zo met de paprika knoflook kruiden een heerlijke saus, wanneer die goed door de kip zit en alles lekker gemengd is kun je de pan op tafel zetten, doorkoken is niet nodig!

paprika kip

Je kan er natuurlijk ook iets anders bij eten als bloemkoolrijst of courgettespaghetti of gewoon rijst of noodles.

eet smakelijk!

Liefs Louise

Beoordeel dit:

Delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Meer
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Skype te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)

Vind ik leuk:

Like Laden...

Voor Volle Vrouwen op Facebook

Voor Volle Vrouwen op Facebook

Voer je e-mailadres in om deze blog te volgen en om per e-mail meldingen over nieuwe berichten te ontvangen.

Voeg je bij 974 andere volgers

Wordt lid van onze facebook groep!

Meld je aan voor de facebook groep

Dit ben ik

Ik vind mezelf een Mooie Grote Vrouw, of jij dat ook vind is minder belangrijk, ik vind mezelf leuk, ik ben Happy met wie ik ben, maar alles is een vorm van evenwicht en er zijn genoeg onzekerheden om aan te blijven werken. eigenwaarde en zelfvertrouwen kun je opbouwen, maar dat kost tijd!

Populaire berichten & pagina's

  • Wat doe je als hij je te dik vind?
  • Vallen op dikke vrouwen... Dat kon ik niet geloven!
  • DIKKE DAMES DIE DATEN?
  • Het verhaal van: Chantal: zij is en Feedee
  • Mooie grote vrouwen-Fotografie
  • Bril bestellen bij aliexpress
  • Ik ben dik en ik voel me sexy!
  • Zelf advocaat maken zonder suiker
  • Shein in rood badpak
  • ben ik niet mooi?

Blogstatistieken

  • 157.391 hits

Voor volle vrouwen

Voor volle vrouwen
meta name="p:domain_verify" content="13dc5c117bb0822c253b7c29f6f6d349"/

Voer je e-mailadres in om de nieuwste blogs in je postvak te ontvangen!nieuwe berichten te ontvangen.

Voeg je bij 974 andere volgers

Voor volle vrouwen pagina

Voor volle vrouwen pagina

We hebben een groep waar je gezellig met ons kunt babbelen

ga naar voor volle vrouwen de groep!

Mogelijk gemaakt door WordPress.com.

Annuleren
%d bloggers liken dit: