• de psyche
  • Beauty
  • Blogs van anderen
  • big belly babe – mode
  • leefgewoonten – Dieet?
  • aliexpress

Voor Volle Vrouwen

~ Het mooiste dat je kan worden is jezelf

Voor Volle Vrouwen

Tag Archief: positief

Voor acceptatie van je lijf kun je kiezen?

06 zaterdag okt 2018

Posted by voorvollevrouwen in de psyche, Geen categorie

≈ Een reactie plaatsen

Tags

acceptatie, delen, dik, fijn, gevoelig, geweten, groot, houden van, jezelf, knuffelen, laag, liefde, mooi, onderwerp, positief, sterker, tevreden, vol

Zelf acceptatie, blij zijn met jezelf, tevredenheid, of gewoon het gevoel ik mag er zijn vandaag. Voor de een is het van zelf sprekend, maar wanneer je voller bent, veel kritiek hoort en ziet in de media, en een beetje overhoop ligt met je eigen gevoel en eet gewoonten, hoe doe je dat dan dat accepteren?

Voor mij is acceptatie een gevoel dat de ene dag, anders is dan de andere dag, Net hoe mijn pet staat zo voel ik mij. Het ligt natuurlijk ook aan andere factoren, wat ik draag, of mijn huid minder pukkeltjes heeft, hoe ik me voel van binnen, en of ik normaal gegeten heb, (met een overvolle buik voel ik me vaak lichamelijk niet goed en met te weinig eten, ga ik iets lekkers zoeken)

Wanneer al die factoren positief zijn, voel ik me al een heel stuk beter! Helaas ligt ontevredenheid altijd op de loer, kleine dingen als iemand die nare dingen over me roept… “kijk daar rijd een koe op de fiets” of een minder gevoel door dingen die ik lees of op tv zie.

Het is een gevoelig onderwerp, wanneer je je sterker voelt, kun je je beter tegen dat soort dingen wapenen, maar als je zelfvertrouwen al laag is dan doet het extra zeer wanneer daar iets van af gesnoept wordt.

Zelfvertrouwen en zelf acceptatie is lastig en in een berichtje dat ik op de groep postte reageerde Nathalie met een heel mooi stukje tekst dat ik graag met jullie wil delen:

Nathalie Pijnenburg:

“Soms zou ik alle dames (en soms ook heren) wel eens wakker willen schudden! Kijk in de spiegel, zie hoe mooi je bent! Die benen..die je overal naar toe dragen, die geweldige buik waar misschien kindjes uit gekomen zijn, mooie borsten (klein of groot), lieve armen met prachtige handen die zo vaak voor troost en houvast hebben gezorgd. Een mooi gezicht en een goed stel hersenen die zorgen dat wij altijd een keuze hebben! De keuze om jezelf te accepteren zoals je bent! Het is een keuze…niet altijd een makkelijke keuze…maar kies te alle tijden voor jezelf! Om van jezelf te houden zoals je bent!

Haar woorden raken me diep, waarschijnlijk omdat het zo waar is!

We  hebben ons lijf niet alleen voor een mooi plaatje aan de buitenkant, we delen er ons leven me, we houden er mee vast waar we het meest van houden, we troosten en knuffelen, genieten van een warm bad of van elkaar, Ons lijf is eigenlijk alles wat we hebben, waarom er dan niet van houden?

Voor mij nog steeds een moeilijke mind set, maar ik ga er mee aan de slag, ik print het stukje tekst uit en hang het op de wc zodat ik het steeds weer kan lezen en het me zo een beetje eigen kan maken!

Affirmaties werken, elke dag een stukje tekst opzeggen en beleven , die je positiviteit geeft, een stukje liefde geven aan jezelf, benoemen wat je mooi vind en leuk vind aan jezelf. Allemaal stukjes waarmee je jezelf meer en meer gaat accepteren, maar dat niet alleen.

Je gevoel delen, of het nu positief of negatief is, anderen complimentjes geven, acceptatie hoef je niet alleen te doen, acceptatie kun je ook uit een groep halen, een groep zoals wij, een groep in je leven, die je positiviteit geeft, mensen om je heen die van je houden, maakt het houden van jezelf een stukje makkelijker.

images

Waar houd jij van als je aan je lichaam denkt? Ik houd het meest van die heerlijke zachte knuffels die ik ermee kan geven, die echt veel troost bieden aan de mensen om me heen!

Liefs Louise

 

Beoordeel dit:

Delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Meer
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Skype te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)

Vind ik leuk:

Like Laden...

Zelfvertrouwen!

06 vrijdag jul 2018

Posted by voorvollevrouwen in Beauty, Blogs van anderen, de psyche, Geen categorie

≈ Een reactie plaatsen

Tags

decolletee, fashion, grote, hard werken, kleding, maten, omgeving, plussize, positief, prachtig, proces, stap voor stap, taille, vrouw, zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is een mooi iets, het is alleen niet altijd even makkelijk om het te krijgen.

Vele (volle) vrouwen zitten midden in het proces.

Courage-to-Love-Yourself

In mijn groep heb ik contact met heel veel vrouwen. De een is verder in het proces dan de ander.

Het is vallen en opstaan en hard werken. Maar als je er eenmaal bent, jezelf kunt accepteren en van jezelf kunt houden, dan geeft dat zo’n fantastisch gevoel.

Ik heb altijd te maken gehad met overgewicht. Was als baby al lekker mollig.

Door mijn omgeving kreeg ik mee dat ik niet goed genoeg was, er niet toe deed, niet mooi was.

Dit doet iets met je, als je zo jong bent neem je dit over. Diepe littekens aan over gehouden.

 Mijn huidige partner leerde ik bijna 7 jaar geleden kennen. Hij heeft mij doen inzien dat ik prachtig ben, dat ik de moeite waard ben, dat ik er mag wezen.

De maatschappij heeft ons zo aangeleerd dat we dun moeten zijn, dat dat het ideaalbeeld is en dat dat zaligmakend is. Hier ben ik het zo niet mee eens.

Ik ben dik maar ik ben daardoor niet minder, niet lelijker of wat dan ook. Gaandeweg stond ik open voor de lieve woorden van mijn man, ging ik mijzelf mooi vinden, de moeite waard. Kleding heeft mij hierbij ook heel erg geholpen. Ik droeg altijd laag over laag over laag.  Totdat mij man mij meenam naar een grote maten winkel.

CollageMaker_20180704_144245186

Er ging een wereld voor mij open. Ik ontdekte in ene mijn taille, mijn decolleté. De focus ging ik daarop leggen en daardoor dacht ik niet meer; wat een lelijke buik heb ik toch, of wat een dikke X benen heb ik toch. Nee ik heb een mooie taille, een geweldig decollete en die X benen horen bij mij, mijn dikke buik is het huisje geweest voor mijn dochters. Het is heel makkelijk om negatief naar jezelf te kijken en om dat meteen te benoemen. Het is echter de kunst om eerst te kijken naar je positieve punten.

Begin daar eens mee en ga zo steeds een stapje verder. Je moet geen wonderen verwachten binnen 2 dagen. Het heeft tijd nodig

Zeg eens alleen maar “dank je wel” als iemand je een compliment heeft. Ga je niet meteen verontschuldigen.

We doen onszelf soms echt tekort en we doen het vaak ook onszelf aan qua slecht eigenbeeld. Het is zo niet nodig. Trek die mooie jurk eens aan, of die stoere spijkerbroek, laat je decolleté, je taille of buik eens zien. Jij bent jij en JIJ mag er zijn. Wees niet te streng voor jezelf. Heb jezelf lief.

 071a106ff15949b114cbd4829f77f3191

Doordat ik zelf van ver ben gekomen begrijp ik heel goed hoe moeilijk het is. Voel ik de pijn en het verdriet.

Mijn positieve kijk deel ik in de groep, heel vaak krijg ik berichten van dames welke mij hiervoor dankbaar zijn. Door mijn kijk erop durven ze een jurk te dragen, blote benen te laten zien, krijgen ze meer zelfvertrouwen. Hoe geweldig is dat?!! Vaak moet ik dan even een traantje wegpinken. Maar het is onbeschrijfelijk dat dames zo ver zijn om die stappen te nemen!! Geweldig!!

Ik gun iedere vrouw het gevoel dat ze zichzelf prachtig vind, de moeite waard.

Houd vast aan het positieve en laat het negatieve los. Mensen zien toch wel dat je vol bent, geef ze een reden om nog eens te kijken en te denken; wow die meid ziet er geweldig uit.

Ga ervoor dames!!

Liefs,

Monique

Beoordeel dit:

Delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Meer
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Skype te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)

Vind ik leuk:

Like Laden...

Zelfvertrouwen en eigenwaarde heb je dat zelf in de hand?

28 dinsdag jul 2015

Posted by voorvollevrouwen in de psyche

≈ 5 reacties

Tags

acceptatie, beinvloeden, dik, eigenwaarde, negatief, positief, zelfvertrouwen

Als volle vrouw vind ik het leven niet altijd makkelijk. Veel factoren spelen hierbij een rol, ik wordt geraakt door verschillende bronnen en die hebben een invloed op mijn gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Mijn gevoel gaat op en neer en staat nooit vast op een punt, positiviteit heeft een positieve invloed, negativiteit heeft een negatieve invloed. Deze kunnen van binnen komen maar ook van buiten. wanneer je van 1-100 zou neerzetten hoe hoog je zelfvertrouwen en eigenwaarde is kun je aan de onderstaande grafiek zien in hoeverre iets invloed heeft op jou.

zelfvertrouwen grafiek

Op de momenten dat ik al moeite heb met mijn zelfvertrouwen , doen veel dingen dus veel meer zeer en heb ik daardoor ook meer moeite om me weer sterker te maken!

Hoeveel het mij raakt hangt af van hoe sterk ik me op dat moment voel.

Er zijn meerdere bronnen die in vloed hebben op je zelfvertrouwen en je eigenwaarde. Ik zie het zo:

Zelfvertrouwen is wat je voelt op e korte termijn, eigenwaarde is hoe je met jezelf omgaat en hoe sterk je je voelt op de lange termijn.

Beide kun je beïnvloeden, helaas niet altijd positief, maar ook negatief.

positief werken aan zelfvertrouwen en eigenwaarde betekend ook positiviteit opzoeken, je richten op positiviteit. Het klinkt heel makkelijk , maar veel mensen hebben daar wel wat oefening voor nodig.

Er zijn heel veel manieren, maar belangrijk is wat voor jou werkt, hoe is jouw zelfvertrouwen maak baar.  Ik stel vaak een  lijst op met wat mij een goed gevoel geeft.

een voorbeeld van mijn lijst:

  • er mooi uitzien: tijd aan mijn uiterlijk besteden.
  • mijn  huis opgeruimd houden. geeft ruimte in mijn hoofd
  • Iets doen wat ik goed kan: breien, koken, goede gesprekken
  • Durven kijken naar verbeterpunten: Werken aan mezelf geeft me meestal een goed gevoel.
  • Mezelf verwennen: Nageltjes doen een maskertje of lekker lang in bad.

Dan zijn er nog dingen die me een goed gevoel geven in contact met anderen. even snel, je kan denken aan knuffelen, complimentjes geven of ontvangen. Samen iets leuks doen enz.

Positiviteit maakt dat je goede gevoel over jezelf groeit. Deze kan van alle kanten komen, van binnen , maar ook van je omgeving , het weer of bijvoorbeeld het nieuws.

Logisch is het dat negativiteit je zelfvertrouwen en eigenwaarde naar beneden kan halen. denk aan:

  • Pesten
  • negatief bejegend worden.
  • jezelf naar beneden halen.
  • anderen naar beneden halen om jezelf beter te voelen
  • hoog of agressief in je assertiviteit zitten
  • jezelf verwaarlozen.

Het concept is heel simpel, zoek positiviteit op en probeer negativiteit te vermijden. Dan groei je in je eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Hoeveel zelfvertrouwen heb jij als je het op e lijn van 0-100 zou zetten en wat geeft jou een positief gevoel en helpt je zelfvertrouwen op te bouwen?

Liefs Louise

51.840037 6.245542

Beoordeel dit:

Delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Meer
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Skype te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)

Vind ik leuk:

Like Laden...

Positiviteit werkt! (bewustzijnsexperiment)

14 dinsdag apr 2015

Posted by voorvollevrouwen in Blogs van anderen

≈ 2 reacties

Tags

acceptatie, Bewustzijns-Experiment, positief

Jezelf naar beneden halen, het gevoel hebben dat de wereld tegen je is, dat geluk niet voor jou bestemd is en dat alles je maar overkomt.

Ik ben al tijden van mening dat de manier waarop je met jezelf omgaat ook een verandering op de mensen om je heen heeft. Dat je moet kiezen voor positiviteit en kan werken aan je eigen geluk.

Ik weet het dat is niet makkelijk, misschien geloof je het niet maar ook daar ben ik geweest. Tot ik besloot dat het genoeg was dat ik moest veranderen en niet de wereld om me heen, dat ik andere keuzes moest maken en misschien wat mensen minder moest zien of moest aanspreken op hun gedrag.

Het gaat niet van het ene op het andere moment maar positiviteit voed positiviteit! net zoals negativiteit negatieve invloeden voeden.

Ik heb dit nooit goed kunnen uitleggen , tot ik vandaag deze blog tegen kwam!

Het bewustzijn experiment

bewustzijns-experiment

Deze schrijft over de kleine deeltjes waar de wereld van gemaakt is, alles heeft ze , wanneer je ze positief benaderd zullen ze positief zijn, eten blijft langer goed en ijs maakt mooiere kristallen. Terwijl negativiteit zorgt voor een versneld rottingsproces en lelijkere kristallen.

Het lijkt zo simpel en ik vraag me af hoe positief ben jij naar jezelf? Ik weet wel dat dit soort experimenten mij nog meer voeden in het geven van liefde aan de mensen om me heen, maar ook aan mezelf.

Zou het echt zo zijn dat wanneer je jezelf mooi, lief en leuk vind , je ook mooier liever en leuker wordt?

Hoe zie jij dat?

Liefs louise

51.840018 6.245437

Beoordeel dit:

Delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Meer
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Skype te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)

Vind ik leuk:

Like Laden...

Voor Volle Vrouwen op Facebook

Voor Volle Vrouwen op Facebook

Voer je e-mailadres in om deze blog te volgen en om per e-mail meldingen over nieuwe berichten te ontvangen.

Voeg je bij 974 andere volgers

Wordt lid van onze facebook groep!

Meld je aan voor de facebook groep

Dit ben ik

Ik vind mezelf een Mooie Grote Vrouw, of jij dat ook vind is minder belangrijk, ik vind mezelf leuk, ik ben Happy met wie ik ben, maar alles is een vorm van evenwicht en er zijn genoeg onzekerheden om aan te blijven werken. eigenwaarde en zelfvertrouwen kun je opbouwen, maar dat kost tijd!

Populaire berichten & pagina's

  • I am what I am. Curvypride
  • Vallen op dikke vrouwen... Dat kon ik niet geloven!
  • Hiermee geef je je mouwloze tops en jurken mouwen!
  • Zijn dikke mensen echt zo Gulzig?
  • Wat doe je als hij je te dik vind?
  • Bril bestellen bij aliexpress
  • Genieten..., want ik mocht op de foto!
  • Zelf advocaat maken zonder suiker
  • Een mooie grote vrouw op het songfestival!
  • Monique gaat Gast bloggen!

Blogstatistieken

  • 157.211 hits

Voor volle vrouwen

Voor volle vrouwen
meta name="p:domain_verify" content="13dc5c117bb0822c253b7c29f6f6d349"/

Voer je e-mailadres in om de nieuwste blogs in je postvak te ontvangen!nieuwe berichten te ontvangen.

Voeg je bij 974 andere volgers

Voor volle vrouwen pagina

Voor volle vrouwen pagina

We hebben een groep waar je gezellig met ons kunt babbelen

ga naar voor volle vrouwen de groep!

Mogelijk gemaakt door WordPress.com.

Annuleren
%d bloggers liken dit: