Zo! ga je jezelf mooier vinden!

Tags

acceptatie, bbw, beauty, blij, body, complimentjes, dik, fijn, gedachten, gevoel, grote maten, knap, lief, lijf, mooi, negatief, plus size, posiief, veranderen, xxl

Je lijf , je leden , je body, is je huis, het is waar je in leeft, het is het omhulsel van je ziel, je karakter. Ook al beoordelen veel mensen je op je lijf, wees waakzaam over de gedachten die je er zelf over hebt.

Negatief denken, werkt vaak in een spiraal naar beneden, het geeft je geen goed gevoel, het is een manier om jezelf onderuit te halen.

Dat verander je niet zomaar , zeker niet wanneer je niet de enige bent die zich zo uit. Hoe kun je dat dan toch veranderen?

Positiviteit wordt gevoed door positiviteit. 

Dat klinkt utopisch, maar het is waar, wanneer je, je richt op dingen die fijn zijn, goed voelen, je blij maken, geeft dit ook een reactie op je eigen denken!

een voorbeeld:

3 dingen die mij blij maken:

1. Complimentjes geven!, kijken naar andere mensen en zie wat je mooi vind, dat is niet alleen leuk, het is ook leuk om het uit te spreken, geef iemand een complimentje en zie hoe dat iemand veranderd! gEef je wel eens een complimentje aan jezelf? dat werkt namelijk op dezelfde manier!
2. houden van je spiegelbeeld, elke ochtend kijk ik in de spiegel, met mijN onopgemaakte gezicht en dan zeg ik meid wat heb je mooie ogen,  wat zijn je haren mooi lang aan het worden en wat glimlach je lief. (kijken naar de dingen die je mooi vind maken dat je meer van jezelf gaat houden!)
3. Lief zijn voor mezelf , even een momentje voor jezelf? wat maakt dat jij je goed voelt? Lekker een keer uitslapen of een mooi boek lezen? voor mij werkt het om lekker in een heet bad te gaan en een maskertje op te doen en even aan niks te denken, lief zijn voor mezelf en mijn lijf.

wat kan jij doen om jezelf blij te maken?

Wanneer je jezelf blij maakt, ga je anders naar jezelf kijken.

Wanneer je anderen complimentjes geeft, ga je ook kijken naar wat aan jezelf mooi is.

Wanneer je voor andere mensen lief bent, ga je automatisch liever doen tegen jezelf. (zo werkt dat voor mij)

Op die manier pak ik de positieve trein, rijd ik ermee naar boven en laat ik de negatieve gedachten en gevoelens op dat moment bewust even niet toe. Natuurlijk kun je dat niet meteen een hele dag of een heel uur volhouden, Begin met kleine stapjes een klein compliment, een goed gevoel waar je aan terug kan denken.

Schrijf op wat je fijn vond, wat je mooi vond en wat je blij maakte op een dag, en lees dat weer even door wanneer je wakker wordt, dan begin je al op een andere manier. 

Je zelf mooi vinden is namelijk niet veranderen in een super model. Maar genieten van het mooie echte persoontje dat jij bent geworden.

Want je bent prachtig zoals je bent, met welk lijf je ook hebt, of hoe onzeker je bent!

je bent mooi!

EVERY BODY IS BEAUTIFULL

Liefs Louise

Ik ben XXL

Tags

dik, duk, jezelf zijn!, label, medium, xxl

ik ben XX Large

Nederland heeft een Medium klimaat, zolang je medium bent val je niet op, en zo hoort het als goede Nederlander.Doe maar normaal dan doe je gek genoeg, maar wat is normaal, wie maakt de regels? En waarom mag je als Nederlander liever niet opvallen? Of is dat de cultuur waarin ik ben opgegroeid en is het voor jou anders? Tegenwoordig zijn er heel veel talentenshows, iets goed kunnen word verheerlijkt. Maar je hebt geen controle, mocht je bij een auditie niet in de smaak vallen, dan heeft heel Nederland een mening over je. Te vaak heb ik gezien hoe goede zangers werden afgewimpeld alleen omdat ze niet in het “medium plaatje”pasten.

 Ik ben niet medium, ik ben XXL, mijn hele leven al, in mijn jeugd vooral lang, Na het stoppen met wedstrijdzwemmen werd ik ook vol.  Wanneer je anders bent, val je op en wanneer je opvalt, heeft iedereen een mening over je. Het maakt niet uit of dit komt door je postuur, je rode haren of dat je iets heel goed of heel slecht kan. Zelfs op de middelbare school heerste de 6-jes cultuur. Haalde je meer was je een nerd , haalde je minder was je een loser. Ik heb me vaak afgevraagd hoe dat komt, hoe het kan dat anders zo…, anders is en  waarom je ook anders wordt behandeld?

In mijn jeugd heb ik heel wat pesterijtjes meegemaakt. Ik heb me hierdoor nooit laten kisten, wel is er een intens verlangen geweest om ook medium te zijn. In die periode heb ik zware diëten gevolgd, probeerde ik van muziek te houden waar alle medium mensen ook van hielden en droeg ik medium kleding. Zo goed als mogelijk ging ik op in de medium maatschappij.

Wat was ik ongelukkig. Inmiddels weet ik dat mijn XXL persoontje niet in een medium keurslijf past. Niet qua lijf, kwaliteiten en denk vermogen. Alles aan mij is XXLarge, Ik ben nu eenmaal een excentrieke persoonlijkheid.

Toch heeft het lang geduurd voor ik mezelf mocht zijn. Nog steeds twijfel ik, het is een heel proces geweest om mezelf te mogen zijn en te accepteren dat ik XXL ben. Maar XXL brengt ook een heleboel positieve kanten mee. Zo val ik op, herinneren mensen mij snel en kan ik goed overtuigen.

Het accepteren dat ik niet medium ben en nooit zal worden heeft heel bevrijdend gewerkt, mijn persoonlijkheid, mocht zich eindelijk ontwikkelen, en ik zorg nu beter voor mijn lijf dan ooit. XXL is bijzonder en zeer zeker ook mooi. Dat er altijd medium mensen zijn die daar anders over denken is iets dat ik heb leren accepteren. Of je nu Small , Medium, Large of XLarge bent, mijn leven is verrijkt juist omdat deze verschillen mogen bestaan. Anders zijn is OK, je bent uniek, zoals ieder mens uniek is. Je verzetten tegen je oergevoel en proberen in een keurslijf te passen dat niet bij je hoort , maakt je niet gelukkig. Het leven is heel kort en gaat snel voorbij. Ik ga nu gelukkig zijn. Ik heb mezelf veranderd en daarmee mijn maatschappij. Medium is niet goed, het is niet fout, het is gewoon niet mij.

oude blog uit 2013