Advertenties

Gelukkig zijn is een keuze deel 5: Angsten aangaan.

Tags

, , , , , , , , , , , ,

Geluk kan niet bestaan zonder lef en lef heb je nodig om te leven,

vvv angsten

hoe werkt dat dan?

Angsten zijn iets waar wij allemaal mee te maken hebben, de een meer dan de andere. Angsten kunnen je verstijven, je van je pad afbrengen, maar angsten kunnen je ook laten zien waar je kracht ligt. Op het moment dat jij je angsten aangaat, zullen ze minder worden! Ben je bang, om gelukkig te zijn? Bang, wat je gaat tegen komen? Wat je er voor moet doen? Wat je moet loslaten, allemaal angsten die ik aanging voor ik gelukkig werd. Toch bij mij is er nog meer angst, ik zal je wat meer erover vertellen en ook hoe ik met mijn angsten om ga.

Mijn angst is groot, ik ben een heel gevoelig wezen, wanneer je mensen vergelijkt met een kudde dieren, dan staan aan de buiten kant de dieren met het meeste lef, die houden van de kick de adrenaline, die weten dat ze de mogelijkheid hebben, dat ze gevangen kunnen worden door de leeuw en toch lopen ze elke keer weer een beetje van de kudde weg. Deze adrenaline junks kennen we allemaal. Ik daar en tegen sta helemaal aan de andere kant, ik hoor thuis midden in de kudde, op het veiligste plekje, want ik heb al voldoende adrenaline als iemand een scheet laat. Echt! Mijn vrienden vinden het heel grappig, maar als er bijvoorbeeld onverwacht een ballon knapt vlieg ik letterlijk tegen het plafond en gaat mijn hart als een razende te keer.

Ik ben dus groot geworden, met meer angst gevoelens dan de meeste mensen. Angst heeft, me ook werkelijk in de weg gestaan. Vooral angst voor mensen, angst voor openbaar vervoer, angst voor de kroeg en drukke plekken, angst voor feestjes en gezellig samenzijn.

Sociale fobie noemen ze dat.

Ik had gekozen om gelukkig te zijn

maar mijn angst zat mij in de weg. Bij elke gelegenheid waar ik angst had, bedacht ik me dingen die er eigenlijk voor zorgde dat ik me raar gedroeg. Ik heb daardoor moeten leren mijn negatieve gedachten onder controle te krijgen, daar vertel ik over in de volgende blog.

Daarnaast, had ik bij veel gelegenheden die adrenaline kick, die veel mensen krijgen bij het springen van een brug of het beklimmen van een berg of een kermis attractie. Die lichamelijke kick vind ik niet lekker. Mijn hart gaat tekeer, alles tintelt, ik hoor het bloed door mijn aderen stromen, ga meer zweten en heb het gevoel dat al mijn zintuigen versterkt zijn.

Deze puur lichamelijke reactie

heb ik leren loskoppelen van de geestelijke reactie. Angst bestaat namelijk op 2 niveau’s , je geest speelt spelletjes met je en kan je bang maken voor dingen, die niet realistisch zijn. Dan is het altijd goed om die vraag te stellen, is deze angst realistisch, kan dit werkelijk gebeuren. Is het antwoord nee dan zul je de gedachten moeten stoppen, is het antwoord ja, dan kun je je voorbereiden op de reactie waar je bang voor bent. Je kan je geestelijk schrap zetten voor wat er eventueel kan gebeuren.

De lichamelijke reactie is er een waar je mee leert omgaan als je maar vaak genoeg die angsten aangaat. Het feit dat het een fysieke reactie is en het besef dat de angst niet realistisch is, wat in mijn geval vaak zo was, gaf mij de moet om elke keer weer dat te doen wat ik eng vond.

Dat is voor mij de weg geweest, om stapje voor stapje, die angsten aan te gaan. Ik zal nooit zonder angst zijn, wanneer ik bepaalde zaken laat varen en even minder doe, komen die angst gevoelens gewoon weer terug, het is al een wild beest in me, dat de vrijheid wil, dat die adrenaline wil voelen stromen dat wil schreeuwen en krijsen, maar waarvan ik heb gezegd, je bent mijn schootkatje, ik voel je, ik knuffel je, maar ik laat je niet los en niet vrij. Ik zal wel altijd moeten blijven knuffelen, om er voor te zorgen dat dat gevoel naar me luistert.

Toen ik me dat realiseerde realiseerde ik me ook dat ik liever zou moeten zijn voor mezelf, mezelf moest koesteren om die angst onder controle te houden.

Koesteren, lief zijn, moet tonen en lef, dat zijn e dingen die ik elke dag moet doen. Al ben ik alleen thuis, dan nog is er altijd een boel gaande, maar ik heb gekozen voor geluk en mijn angsten onder controle krijgen, is daar een hele duidelijke stap in geweest.

Hoe ga jij om met je angsten heb je ze onder controle of houd je wel van een adrenaline kick?

Liefs Louise

Advertenties

Eens een andere kleur dan het veilige zwart!

Tags

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Het is weer vrijdag en ik mag weer een blog schrijven ūüôā Ik geniet volop van het schrijven.

1.jpg

Veel volle vrouwen kiezen vaak veilig voor zwarte kleding. Waarom? omdat er gedacht wordt dat zwarte kleding afkleed, je slanker doet lijken.

dav

Dit heb ik jarenlang geloofd. Totdat ik ontdekte dat de juiste pasvorm je afkleed en dus niet perse zwarte kleding.  Ook niet te grote kleding overigens.

Als je het accent op de juiste plekken legt komen je curves nog mooier uit.

Ik ben heel tevreden met mijzelf maar ik ben extra trots op mijn decolleté en taille. Daar leg ik dan ook echt het accent op.

In deze blog wil ik twee jurken met jullie delen van Aliexpress. Een blauw groene jurk en een bordeaux rode. Op Aliexpress vind je veel jurken waarvan de voorkant korter is dan de achterkant.

Laat ik dit nou heel erg leuk vinden¬†ūüėČ

3

Gekozen voor de kleur bordeaux, mooie warme kleur en ik vind het mooi staan bij mijn lichte huid.

Ik heb maat 52 en gekozen voor 5XL en dit heb ik bewust gedaan omdat ik al eens had gelezen dat er geen stretch in zit. Het is een fijne stof en de jurk draagt heerlijk. Achteraf had ik ook voor 4XL kunnen kiezen. Met mijn 1.74 komt hij aan de achterkant tot aan mijn hak.

De jurk is er ook in het roze, wit en zwart.

Ik heb een blog op de Aliexpress app, waar je deze jurk ook terug vindt met link , deze kun je liken en een comment achterlaten, leuk als je dat doet!

4.jpg

De tweede jurk welke ik met jullie wil delen is deze mooie blauw groene jurk met bloemenprint op de rok.

Geweldige jurk, mooie zwierige rok en veel stretch bij het bovenstuk. De jurk doet echt iets voor je curves. Van deze jurk draag ik een 4XL. Hij valt over mijn enkels. Accent ligt met deze jurk op mijn decolleté en taille. Voel mij er super vrouwelijk en sexy in.

Ik heb een blog op de Aliexpress app, waar je deze jurk ook terug vindt met link , deze kun je liken en een comment achterlaten, leuk als je dat doet!

5

Deze verkoper stuurt de kleding altijd in een mooie zak, zodat het tijdens het verzenden goed verpakt is. Altijd leuk om die “cadeautjes” uit te pakken¬†ūüéÄ

Wat vinden jullie van de jurken? Zijn er eventueel onderwerpen waarvan jullie zeggen; het lijkt mij leuk als je daar iets over schrijft?

Liefs¬†ūüíč

Monique

Aliexpress plus size kleding

Gelukkig zijn is een keuze deel 4: Gelukkig zijn is gelijk aan lef hebben en lef hebben is gelijk aan leven

Tags

, , , , , , , , , , , , ,

In deze blog beschrijf ik mijn  persoonlijke gevoelens en ervaringen op weg naar geluk.

geluk is lef, lef is leven

In mijn vorige blog had ik het over nee zeggen, waarom het belangrijk was, het brengt je namelijk bij jezelf, je krijgt ruimte om jezelf te zijn en belangrijke vragen aan jezelf te stellen.

Onbeperkte mogelijkheden

Waar vroeger de mogelijkheden beperkt waren, doordat je deed wat van je verwacht werd, brengt nee, je op een plaats die er voor zorgt, dat je je gaat afvragen wat je zelf eigenlijk wil, werkelijk wil. Wat is in dit leven voor jou belangrijk.

Voor dat ik”nee” leerde zeggen werd mijn leven bepaald, door de maatschappij, wat zij van me verwachte, de cultuur, hoe men een leven zou moeten invullen, mijn familie en waar ik mee opgegroeid ben, veel van die zaken zijn goed, maar toch is het fijn om mezelf te kunnen vinden.

Bij elke “nee” die ik zei ervoer ik ruimte, letterlijk lucht, Het “nee”¬† mogen zeggen, het gevoel om controle te krijgen over mijn eigen leven, was werkelijk bevrijdend.

Toch gaf het een leegte, want wat komt er na de nee?

Juist! Plannen, wensen gedachten. Dat was het moment, dat ik besefte dat ik voor geluk kon kiezen, ik had zogezegd, de zooi aardig opgeruimd, door tegen de dingen die ik niet wilde nee te zeggen, het enige wat ik nog hoefde te doen, was “ja” zeggen tegen dat wat ik wilde.

Iedereen wilde iets anders, maar na 10 jaar depressie en alle gedoe daar omheen, had ik altijd maar een droom, ik wilde gelukkig dood gaan, geluk is mijn hoogste doel geweest, voor iemand die altijd ongelukkig was, nooit ergens bij hoorde, (voor mijn gevoel), nooit iets goed deed, alles mislukte, was het grootste doel om in reine te komen met mezelf, en te kunnen beslissen over mijn eigen geluk.

Nee zeggen , maakte dat voor mij mogelijk, want eindelijk na lange tijd kon ik ja zeggen tegen geluk.

Hoe dat werkt?

Geluk kiezen, doe je op de lange termijn, ja en nee zijn vluchtige keuzes, en die worden vaak maar in een moment gemaakt, ik kies niet zo snel meer in het moment , ik laat er soms weken overheen gaan, voor ik iets werkelijk kies.

Niet dat ik dan niks doe, ik probeer zo veel mogelijk te ontdekken, uit te vinden, te praten, les te krijgen van de mensen om me heen, over het onderwerp waarover ik wil beslissen. Dan neem ik vaak ook nog de beslissing, die niet de makkelijkste is, maar die wel de meeste kans heeft op geluk.

In de afgelopen jaren heb ik begrepen dat gelukkig zijn, gelijk is aan lef en lef is gelijk aan leven. Zonder een van beide leef je niet werkelijk, maar wordt je geleefd, door je omgeving, door de behoefte van de maatschappij, door wat je is aangeleerd.

Gelukkig zijn, is het leven aangaan

kiezen voor wat jou gelukkig maakt. Dingen doen die je moeilijk vind. Maar wel de moeite waard! Ik heb nooit verteld dat het eenvoudig is, gewoon kiezen voor je geluk! Het is een van de moeilijkste dingen, want om werkelijk gelukkig te zijn, kom je je grootste angsten tegen. Angsten die je moet aangaan. Dingen die je moet doen, omdat je weet dat je het jezelf anders nooit zult vergeven.

Wanneer je daar komt leef je niet meer vanuit je verstand, maar vanuit je hart. Je ontmoet mensen die je raken, je doet dingen die voelen alsof ze zo moeten zijn en alles lijkt ineens met elkaar verbonden. Dat is het moment dat ik besefte ik leef.. Zo simpel en eigenlijk alleen door dat ene woordje, zo klein, met zoveel kracht. Het woordje Nee

In de volgende blog ga ik het stukje angst bespreken.

Heb jij je al wel eens helemaal verbonden gevoeld met alles om je heen?

Liefs Louise

 

Andere blogs uit de serie Gelukkig zijn is een keuze:

Wat is geluk

Controle is een illusie

Nee zeggen

Geluk is lef, lef is leven.

Angst

Elke keuze heeft invloed op je toekomst.

Stap voor stap op weg naar geluk

 

 

Gothic style op Aliexpress in maat 54!

Tags

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ik houd van verschillende stijlen, al hebben de donkere kleuren mijn voorkeur, ik houd ook wel van roze, rood en blauw. Toch, zwart kant daar ben ik verliefd op. Gelukkig is de tijd dat dat alleen gedragen werd in de slaapkamer al lange tijd achter ons! Zwart kant is hip, althans vind ik, zwart kant is namelijk altijd hip!

ali

Wanneer je kijkt in welke stijlen het vooral gebruikt wordt ga ik terug naar de jaren 80, de rock en de gothic stijl. Stijlen die we heden dagen nog steeds tegenkomen en die ik nog graag draag.

36986420_10156468849044800_3189701743487221760_n

De laatste tijd wordt mij wel eens gevraagd, of iemand iets aankan, met een bepaalde leeftijd. inmiddels ben ik ook de 40 gepasseerd en ik vind dat je niet oud genoeg kan zijn voor een stijl. Toch merk ik dat veel mensen, op een bepaalde leeftijd, in een bepaalde stijl blijven hangen. Ik ben heel benieuwd, op welke leeftijd ik dat ga doen, ik draag nu nog precies waar ik zin in heb en vind dat ik alles aan kan. dus ook deze gothic stijl!

37032668_10156468848899800_8053471366885670912_n (1)

De jurk is helemaal doorschijnend kant, lekker luchtig zonder mouwen, maar vooral ook heel zacht. Ik heb het in een was-netje gewassen en nog steeds voelt het heerlijk aan! het heeft veel rek, maar daar en tegen is de taille redelijk strak. ik heb een taille van rond de 115. Onder de borst. . op de buik is toe rond de 125. maar de taille band schuift aardig onder mijn borsten.  Met meer taille wordt het lastiger omdat daar geen rek inzit.  in mijn jurk staat maat 56.  Ik draag er een oud zwart hemdje onder. puur tegen de witte buik en het showen van mijn bh.

37011748_10156468848534800_6994787870024138752_n

doordat hij kort aan de voorkant valt en lang van achter  doe ik er een lange legging onder, dat vind ik mooier staan. Ik had wat moeite met het kopen van een legging op Aliexpress, pas toen ik in feedbacks las dat de legging wijder viel dan de maat tabel, heb ik er een besteld. Deze legging heeft ook, een hele mooie kanten inzet aan de zijkant! met daar over heen dwarst streepjes van stof. Het heeft een heel leuk speels effect. en past heel goed wanneer je een compleet zwarte outfit aan hebt!

36972868_10156468849464800_2870737801136046080_n

De legging is wat dikkere stuggerre stof, heeft het meest weg van een badpak stof, hij valt fijn en past me goed, ik heb een dikke buik, dat valt op deze foto’s niet zo op, maar die past compleet in de broek, bij de benen heb ik wat ruimte over, maar dat ben ik gewend, wanneer ik kijk hoe hij me staat ben ik heel tevreden. voor een appeltje als ik zijn broeken nu eenmaal niet het makkelijkste om aan te schaffen.

36971840_10156468849109800_8345413724357525504_n.jpg

De zwarte bril maakt het voor mij helemaal af, ik houd van het retro model en heb deze bril op sterkte met mee kleurende glazen ook gewoon op Aliexpress besteld. hoe dat moet zie je in deze blog, onder aan de blog zal ik alle linkjes nog een keer zetten. De bril was netjes onder de 22 euro en de glazen kleuren van helder naar donker zwart. ik vind het heel fijn want ik hoef nu niet te wisselen van kleuren!

Ik houd van deze stijl, mijn man vroeg wanneer gaan we weer naar een gothic party… dat is lang geleden, maar wel een goed idee!

Hoe zou je jouw stijl omschrijven?

Liefs Louise

linkjes:

Nog nooit besteld op aliexpress, in deze blog leg ik uit hoe dat ongeveer werkt!

Is het een Taboe? een volle venusheuvel?

Tags

, , , , , , , , , , , ,

Inmiddels praten we wat af, online, met dames onder elkaar, tegen onze mannen, onzekerheden worden minder, wanneer ze besproken worden. Daar ben ik van overtuigd en ik heb altijd gezegd, geen taboe op mijn blog. we kunnen het overal over hebben!

Zo kreeg ik de vraag of het gek is om een volle venusheuvel te hebben. De dame in kwestie, had er ooit van iemand een opmerking over gehad dat die van haar wel erg dik was en sinds dien was ze zo onzeker dat het haar de liefde in de weg staat.

Ik was best geschokt. Ten eerste dat iemand het nodig vind een negatieve opmerking te maken over iemands venusheuvel, vind ik echt belachelijk. Ik bedoel wie weet, hoe een vulva eruit zou moeten zien. We weten inmiddels dat er net zoveel soorten, kleuren en maten zijn als dat er vrouwen zijn. Waarom zou een dikke vulva minder aantrekkelijk zijn als een klein glooiend streepje…

Natuurlijk heb ik er zo mijn idee√ęn over, ik heb namelijk ook een grote en wanneer je geen billen hebt, een dikke buik, dan is de kans groot dat je flamoes een grotere maat heeft dan die van andere dames. Ik moet toegeven, wanneer ik overal lees over dikke billen, grote borsten en tailles, dan wordt de grotere vagina overgeslagen, is het iets waar men niet over praat, wat te intiem is, intiemer dan dikke billen, of misschien beter bedekt waardoor het een verassing is en je niet meteen aan de buiten kant ziet hoe iemand er daar uit ziet.

Van-jezelf-houden_-300x199

Toch het ontbreken van gesprekken op dat vlak, van geliefden , van dames onder elkaar, is voor mij ook een reden geweest om me onzeker te voelen.¬† Ik ben nogal goed gebekt en durf dat wel aan te kaarten, toen ik dat bij mijn lief deed hoorde ik alleen maar,’ ow maar hij is zo mooi, zo zacht¬† en groot, ik ben er gek op¬† , zo heb ik alleen maar meer, meer vrouw, meer knuffelvlees, meer poes.”.

Zelf had ik het nooit zo bekeken. Mijn man kent me goed en als ik me onzeker voel dan praat hij me de hoogte in en herhaalt hij wat hij mooi aan me vind, mijn haren, mijn gezicht, mijn volle lijf en inmiddels is een volle venusheuvel ook aan dat rijtje toegevoegd. Voor mij is het een verademing, dat we daar gewoon over kunnen praten, maar ook dat hij haar mooi vind.

Ik ben er van overtuigd dat hij echt niet de enige zal zijn die er zo over denkt. Wanneer je op iemand valt, dan krijg je daar een pret pakket bij, de een heeft grote borsten , de ander dikke billen en er zijn dus ook dames met een volle venusheuvel. Het kan zijn dat sommige van die dingen uit het pret pakket zijn opgevallen, maar wanneer iemand tegen je zegt dat je pret pakket te groot is, niet deugt of iets anders negatiefs, dan is die persoon je liefde niet waard.

Iemand die jou leuk vind voor wie je bent, maakt het niet uit wat je in je broek hebt zitten. Size does not matter! Ik vind het jammer dat het ons zo onzeker kan maken, dat we anders zijn, ok , dat niet iedereen ons mooi vind, ala, maar we zijn allemaal mens en er zijn er genoeg die van ons houden, het aller belangrijkste is dat we van onzelf houden en dat we met elk stukje van ons lijf een goede verhouding hebben. Dat we van elk stukje leren houden, of het nu groter of kleiner is dikker of  dunner, dit is het lijf dat je hebt. en een goede band met je lijf geeft een betere band in je relatie.

Ik hoop dat ik jullie zo een beetje over de onzekerheid heen heb kunnen helpen en nog maals ; vind iemand het te groot of teveel. dat is dan zijn of haar probleem niet de jouwe’.

Liefs Louise

Wil je mijn blog volgen op Aliexpress?

Tags

, , , , , , , , , , , , , ,

Op de Aliexpress-app heb je veel mogelijkheden, je kan munten verdienen, een boompje water geven , freebies winnen, maar er is een mogelijkheid die ik pas net heb ontdekt. Je kan blogs schrijven op Aliexpress, mensen laten weten hoe je aankopen zijn bevallen. Op Ali zijn deze heel belangrijk, omdat je daardoor pas echt weet hoe ze in het echt zijn. Als het ware laat je iemand anders  voelen , passen, ruiken aan dat wat jij interessant vindt.

Ook ik ben begonnen mijn aankopen te reviewen en ik vind het leuk wanneer je me volgt. wat moet je daarvoor doen?

  1. log in via de Aliexpress app.
  2. Klik op een van mijn linken in deze blog. De feeds ga ik hier onder plaatsen.
  3. of klik op fanzone maar daarin is zoeken nog niet mogelijk.
  4. klik op volgen
  5. klik bij elke feed op like (alleen als je dat wil… niks moet )
  6. of laat een leuk berichtje voor me achter, tips truucs, of hoe je het vind alles mag.

36889514_10156461226369800_5436975168448626688_n

Zo ziet mijn Aliexpress begin scherm er uit, wanneer je me volgt als Aliexpress persoon, dan vind je mijn berichtjes onder het gele vak waar fanzone bij staat.

Ik zal voornamelijk kleding revieuwen, maar heb ook al een nagellak gedaan. ik koop geen namaak artikelen. Maar er zijn genoeg dingen op Ali die niet namaak zijn, maar wel heel leuk!

Zoals de volgende. Wil je naar de Ali-feed, klik dan op het plaatje.

36859003_10156461226084800_2596386216664367104_n

Deze kun je ook hier als gewone blog vinden het is “de aliexpres jurk in grote maat 56”

36848446_10156461226259800_2407859731013042176_n

 Deze feed is niet over kleding, maar over mijn nieuwe nagellak.

Die zet ik nog niet in een gewone blog , maar vind ik wel leuk om aan jullie te laten zien, op ali kan ik hier dus wel mooie reviews schrijven. Deze nagellak is echt schitterend goud van kleur, het is een gellak en blijft dus goed zitten! (beter dan ik had verwacht)

36884060_10156461226124800_2446974994610126848_n

Ook deze vlinderjurk staat op Aliexpress, die heb ik ook in een gewone blog die vind je hier!

Zo zie je dat er verschillende zaken op de Ali-app terecht komen, lang niet altijd de dingen van de blog, maar wel met veel overeenkomsten!

Vind je het leuk om me te volgen? Dan volg ik jou ook weer terug, natuurlijk vind ik het leuk wanneer jij ook je reviews op Aliexpress schrijft, zo leren we elkaar meer over onze aankopen.

Heb jij de Aliexpress app al?

Liefs Louise

Het is beter als ik mijn armen bedek, gelukkig had Aliexpress een oplossing!

Tags

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

blog2

Ken je het dat, je was,op een verjaardag, je voelde je heel mooi, had echt je best gedaan, in je kleding en je make-up en dat je achteraf te horen krijgt dat het echt niet kon, want je was te dik. Dat is mij ook gebeurt.

Ik was zwaar gekwetst, toen ik te horen kreeg, dat men het niet vond kunnen dat ik met blote armen, op een verjaardag kwam. Mijn armen waren vroeger, heel groot gespierd. Tegenwoordig hangt het allemaal, ze zijn niet gevuld met vet maar ook niet meer met spieren, ik heb van die kwabjes. Mijn zoon noemt ze met liefde wiebelies.

Ik had nooit bedacht, dat iemand zich zou kunnen storen aan mijn armen. Het kwam voor mij, volledig uit de lucht vallen. Ik voelde me vernederd en gekwetst en ik vond het een gek idee dat mensen, mijn wiebelies, interessant genoeg vonden, om over te klagen…

Toch gebeurde het. Ik heb er op gereageerd, dat als het nog een keer gebeurde, het mij niet verteld hoefde te worden, ik wil het niet weten!! In dit geval, was het een oudere generatie en die wil ik niet tegen het hoofd stoten, ze zullen mijn kijk, op “dik zijn en iedereen is prachtig”, toch niet kunnen begrijpen. zij zijn anders opgevoed en als je een bepaalde leeftijd bereikt, is veranderen bijna onmogelijk.

Het is inmiddels, al een paar jaar geleden, maar elke keer, als er een verjaardag is, dan moet ik er weer aan denken en stel ik me de vraag:” wat trek ik aan.? Ik draag namelijk in het openbaar, nog steeds geen mouwen… het is toch gewoon fijn en koeler zonder stof.

Deze verjaardag zou met 30 graden, toch wel de warmste worden. Lastig hoor, als je dan mouwen aan moet, tot ik bij aliexpress dit shirt zag! mouwen met openingen er in, maar wel zo dat mijn wiebelies bedekt blijven. Gelukkig was hij ook nog op tijd binnen. (de dag van te voren lol)

De manier waarop hij zat en de combinatie die ik maakte, was zo fijn, dat ik dit keer geen nare opmerkingen kreeg maar complimentjes…. Zie je wel, dat ik er mag zijn!

20180704_213912.jpg

Het shirt is van AZULINA en er staat rosegal op, je kan het daar dus vast ook krijgen, ik heb maat 4xl en dat is niet de grootste maat( gaat tot 5xl), mijn maten zijn momenteel B134 W114 H142. In het shirtje staat maat 54 eu .

20180704_213952

De bloemen die er op zitten, zijn 2 applicaties, die werkelijk erg mooi gemaakt zijn. Dat stukje kleur aan het shirt, maakt dat het ook de kleur in mijn gezicht, mooier naar voren brengt.

IMG-20180705-WA0006

De broek die ik er onder aan heb, is er een van babbytoro, een broek maat 7xl, die heel veel rek heeft! Je hebt deze ook in een langere versie, die staat in deze blog. 

De applicatie op de broek is heel mooi stevig en de gaten er in geven een geweldig effect, daarnaast is het een fijn stofje, waar je niet snel in gaat zweten!

De schoenen heb ik van de Primarkt, maar de bril heb ik ook van Aliexpress. die kleurt mee is binnen helder en buiten een zonnebril.  Bij de aanbieder vind je ook de meekleurende glazen op sterkte!

IMG_20180706_141041_523

Al met al voelde ik me mooi op de verjaardag en door de gaten op het shirt en het materiaal heb ik het niet overdreven warm gehad.

Hebben jullie wel eens commentaar gehad op je kleding en hoe ging je daar mee om?

Liefs Louise

 

Zelfvertrouwen!

Tags

, , , , , , , , , , , , , ,

Zelfvertrouwen is een mooi iets, het is alleen niet altijd even makkelijk om het te krijgen.

Vele (volle) vrouwen zitten midden in het proces.

Courage-to-Love-Yourself

In mijn groep heb ik contact met heel veel vrouwen. De een is verder in het proces dan de ander.

Het is vallen en opstaan en hard werken. Maar als je er eenmaal bent, jezelf kunt accepteren en van jezelf kunt houden, dan geeft dat zo’n fantastisch gevoel.

Ik heb altijd te maken gehad met overgewicht. Was als baby al lekker mollig.

Door mijn omgeving kreeg ik mee dat ik niet goed genoeg was, er niet toe deed, niet mooi was.

Dit doet iets met je, als je zo jong bent neem je dit over. Diepe littekens aan over gehouden.

 Mijn huidige partner leerde ik bijna 7 jaar geleden kennen. Hij heeft mij doen inzien dat ik prachtig ben, dat ik de moeite waard ben, dat ik er mag wezen.

De maatschappij heeft ons zo aangeleerd dat we dun moeten zijn, dat dat het ideaalbeeld is en dat dat zaligmakend is. Hier ben ik het zo niet mee eens.

Ik ben dik maar ik ben daardoor niet minder, niet lelijker of wat dan ook. Gaandeweg stond ik open voor de lieve woorden van mijn man, ging ik mijzelf mooi vinden, de moeite waard. Kleding heeft mij hierbij ook heel erg geholpen. Ik droeg altijd laag over laag over laag.  Totdat mij man mij meenam naar een grote maten winkel.

CollageMaker_20180704_144245186

Er ging een wereld voor mij open. Ik ontdekte in ene mijn taille, mijn decolleté. De focus ging ik daarop leggen en daardoor dacht ik niet meer; wat een lelijke buik heb ik toch, of wat een dikke X benen heb ik toch. Nee ik heb een mooie taille, een geweldig decollete en die X benen horen bij mij, mijn dikke buik is het huisje geweest voor mijn dochters. Het is heel makkelijk om negatief naar jezelf te kijken en om dat meteen te benoemen. Het is echter de kunst om eerst te kijken naar je positieve punten.

Begin daar eens mee en ga zo steeds een stapje verder. Je moet geen wonderen verwachten binnen 2 dagen. Het heeft tijd nodig

Zeg eens alleen maar ‚Äúdank je wel‚ÄĚ als iemand je een compliment heeft. Ga je niet meteen verontschuldigen.

We doen onszelf soms echt tekort en we doen het vaak ook onszelf aan qua slecht eigenbeeld. Het is zo niet nodig. Trek die mooie jurk eens aan, of die stoere spijkerbroek, laat je decolleté, je taille of buik eens zien. Jij bent jij en JIJ mag er zijn. Wees niet te streng voor jezelf. Heb jezelf lief.

 071a106ff15949b114cbd4829f77f3191

Doordat ik zelf van ver ben gekomen begrijp ik heel goed hoe moeilijk het is. Voel ik de pijn en het verdriet.

Mijn positieve kijk deel ik in de groep, heel vaak krijg ik berichten van dames welke mij hiervoor dankbaar zijn. Door mijn kijk erop durven ze een jurk te dragen, blote benen te laten zien, krijgen ze meer zelfvertrouwen. Hoe geweldig is dat?!! Vaak moet ik dan even een traantje wegpinken. Maar het is onbeschrijfelijk dat dames zo ver zijn om die stappen te nemen!! Geweldig!!

Ik gun iedere vrouw het gevoel dat ze zichzelf prachtig vind, de moeite waard.

Houd vast aan het positieve en laat het negatieve los. Mensen zien toch wel dat je vol bent, geef ze een reden om nog eens te kijken en te denken; wow die meid ziet er geweldig uit.

Ga ervoor dames!!

Liefs,

Monique

Gelukkig zijn is een keuze deel 3; Nee zeggen.

Tags

, , , , , , , , , , , , , ,

nee zeggen

Nee, het is een klein woordje, met een grote impact en dat op meerdere gronden.

Nee accepteren…

De huidige maatschappij, is niet meer ingesteld op het woordje nee. Mensen hebben meer en meer moeite om het te accepteren, want er is genoeg en alles kan, dus hoezo nee?

Nee wordt, vaak persoonlijk opgepakt, wordt gezien als afwijzing, maar dan op het grotere geheel… de persoon, persoonlijkheid of karakter, zolang mensen nee, op die manier zien, is het nog moeilijker, om nee te zeggen.

Ik zeg altijd:‚ÄĚ Nee is gewoon een antwoord‚ÄĚ.

Niet erg, niets persoonlijks, het is gewoon, dat iets niet mag, niet gebeurt, of iets dat je niet wil.

Nee zeggen

Als je je bedenkt, dat nee accepteren al moeilijk is, dan kun je indenken, hoe moeilijk nee zeggen is. De reacties op het woordje nee, zijn niet altijd eenvoudig, maar er is meer.

Nee is een manier, om voor jezelf op te komen, te laten zien dat je mee telt, dat je een mening hebt, of dat je iets niet wil. Nee maakt, dat je bestaat als mens, natuurlijk besta je ook, als je ja zegt, maar juist door nee te zeggen, als je nee bedoelt, kom je tot leven.

Nee, is grenzen aangeven

Nee is ook een manier, om je eigen grenzen aan te geven, dit kan zijn omdat je ruimte nodig hebt voor jezelf, dat iemand te dichtbij komt, of dingen wil, die jij niet wil. Het kan ook zo zijn dat je, jezelf moet begrenzen en dat het goed is om zelf grenzen aan te geven.

Zo heb ik dat bijvoorbeeld met mijn acties per dag, als ik die niet begrens, ga ik volledig over de kop. Natuurlijk zijn er altijd mensen die dit niet begrijpen en je nee, niet willen accepteren, maar voor mij is het belangrijk.

Nee zeggen, is best moeilijk

Nee zeggen het lijkt zo makkelijk , maar voor veel mensen en dan vooral voor vrouwen, is dat het niet. Voor mij was het een drama, iets met opkomen voor jezelf en ben ik dat wel waard, iets van je grenzen aangeven en vertrouwen dat mensen je ook respecteren.

Ik had een duidelijk nee probleem, bij mij mocht altijd alles, ik zei nooit nee, niet tegen de mensen om me heen niet tegen de foute mannen, ik was totaal grenzeloos. Tot ik besloot, dat ik nee moest leren zeggen om gelukkig te kunnen worden. Op deze manier gaf ik mijn energie namelijk aan alles en iedereen behalve aan mezelf. Ik stond altijd op de laatste plaats, ik was onbeduidend, telde niet mee. Ik had werkelijk het gevoel, dat mensen me niet zagen staan. Dat alles vanzelfsprekend was en dat het me allemaal overkwam.

Nee, gaf controle

Het woordje ‚ÄúNee‚ÄĚ gaf mij weer de touwtjes in handen. Stukje voor stukje, kreeg ik weer, controle over mijn leven. Ik kwam er, beetje bij beetje, achter wat ik helemaal niet fijn vond. In plaats van er over zeuren, kan ik er iets aan doen.

Dat maakte het verschil. Door nee te zeggen, verdween er een heleboel negativiteit uit mijn leven. Mensen zonder respect, mensen die me gebruikte, mensen die me niet waardeerde. Alleen de mensen die me werkelijk na stonden bleven. Dat was wel even slikken, maar ik had bedacht wat nee me zou brengen. Ik had een besluit genomen.

Nee, tegen jezelf zeggen

Niet alleen de negativiteit van andere mensen verdween, nee zeggen tegen mezelf heeft ook de negativiteit in mezelf veranderd.

In onze maatschappij moet je wat bereiken, iedereen heeft een doel, die wil slanker worden, die wil zijn opleiding halen, die wil beroemd worden, het maakt niet uit wat, we worden opgejut om steeds hogere doelen te stellen.

Ik besloot nee te zeggen, tegen al die onbereikbare doelen en ja te zeggen tegen mezelf zijn!

Nee tegen het maar blijven proberen en falen. Ja te zeggen tegen gelukkig zijn.

Nee is, druk van instanties

Al die druk die ik mezelf oplegde, maakte me ontzettend ongelukkig.

Ook de druk van instanties, je moet een baan, een inkomen, een levens doel, een kind en als je er niet aan voldoet komen de vragen, waarom niet? Dat niet alleen, kun je zonder baan nog wel rondkomen, de Nederlandse maatschappij ,is veranderd in een zakken vul cultuur, hoe meer je kan verdienen hoe beter en de mensen die niet kunnen werken, komen met de kleine restjes te zitten. Ja dat is mijn mening. Dat doet mij verdriet, zonder al die materialistische drang zou de wereld er anders uitzien en ook een stuk gelukkiger zijn.

Nee zeggen, is belangrijk, juist ook in onze cultuur, maar het wordt, steeds moeilijker geaccepteerd. Des te sterker moet je zijn, om je aan je nee te houden en niet onder druk, toch je mening te veranderen in ja!

Na nee, komt ruimte

Nee, houd je, bij jezelf en door nee te zeggen, komt er ruimte, ruimte voor inzicht, inzicht in wat je zelf nu eigenlijk echt zou willen. En dat bespreken we, in het volgende hoofdstuk!

Kun jij nee zeggen? Wordt het geaccepteerd als je nee zegt? Zijn jouw doelen haalbaar?

Voor mij vragen, die ik oploste. Die me stapje voor stapje, dichter bij mijn geluk brachten, geloof me het is hart werken, om het onder de knie te krijgen, maar dan voel je je daarna ook echt verlost.

Het begint bij een enkele nee, dan nog een en voor je het weet merk je dat het steeds makkelijker gaat

Liefs Louise

Wat is geluk

Controle is een illusie

Kiezen voor het woordje nee

wis wat je ongelukkig maakt

Ervaar de ruimte

Weet wat je wil

Weet wat je wel kiest

Elke keuze heeft invloed op je toekomst.

Stap voor stap op weg naar geluk

Paprika kip, te makkelijk en te lekker #kha

Tags

, , , , , , , , , , , , , , , ,

 

paprika kip

Sommige recepten zijn zo simpel, met zo weinig ingredi√ęnten, maar juist daarom misschien wel zo lekker. Deze Paprika kip, is een van de gerechten, die steeds weer worden aangevraagd bij mij thuis, en als ik het dan weer eet weet ik weer precies waarom, het is hemels!

Ik eet de koolhydraat arme versie, met courgette, aubergine en Champions gebakken in  kokosvet ipv rijst, mijn man en mijn zoon eten er gewoon lekker rijst bij.

groenten

 

ingredi√ęnten:

  • kip 300 gram voor 2 tot 3 personen
  • 1 blokje kippenbouillon
  • 2 eetlepels paprika poeder
  • 1 eetlepel knoflook poeder
  • een afsluitbaar plastic zakje
  • 1 ui
  • 2 paprika’s
  • kokosvet¬† om in te bakken
  • 100 gram roomkaas

Snijd de kipfilet in stukjes, doe in een zakje een fijngemalen bouillon blokje of eetlepel kippen bouillon, 2 eetlepels paprika poeder en 1 eetlepel knoflook poeder

kruiden in de zak

 

Doe de kipfilet er bij en sluit het af met de extra lucht er nog in, je krijgt zo een opgeblazen zak, nu kun je de kruiden door de kip kneden.

gekruide kip

snijd de ui en de paprika in stukjes en bak dit in wat kokosvet, tot ze gaar en zacht zijn,

paprika en uiVoeg dan de kip toe, zorg dat de paprika en ui wat aan de kant gaat en druk de kip plat op de bodem. bak hem 2 minuten, hussel hem door in de pan en druk hem weer plat, dan weer 2 minuten en dat nog een maal. Dan omroeren en even testen of de kip gaar is.

paprika kip in de pan

Zodra de kip gaar is voeg je de roomkaas toe, die laat je smelten en vormt zo met de paprika knoflook kruiden een heerlijke saus, wanneer die goed door de kip zit en alles lekker gemengd is kun je de pan op tafel zetten, doorkoken is niet nodig!

paprika kip

Je kan er natuurlijk ook iets anders bij eten als bloemkoolrijst of courgettespaghetti of gewoon rijst of noodles.

eet smakelijk!

Liefs Louise